Kendine Dönüş Yolculuğu Eğitimi – Modül 2

Kendine dönüş, kendinle kurduğun ilişkiyi fark etmekle derinleşir.

Kendine Dönüş Yolculuğu – Modül 2; suçluluk, pişmanlık, öz eleştiri, duygular, ilişkiler ve yaşamdan haz alma biçimin üzerinde etkili olan içsel süreçleri fark etmen için hazırlandı.

Bu modülde Nefs-i Levvâme, kişinin kendisini sürekli suçladığı veya yargıladığı bir mertebe olarak değil; davranışlarını sorgulamaya başladığı, vicdanıyla temas ettiği ve değişim ihtiyacını fark ettiği bir bilinç alanı olarak ele alınır.

Sakral çakra çalışmaları ile duygular, yaratıcılık, haz, yakınlık, ilişkiler ve yaşamın akışına uyum sağlama temaları incelenir. Amaç; duygularını bastırmadan ya da onların içinde kaybolmadan gözlemleyebilmek, kendine yönelttiğin yargının ardındaki ihtiyacı görebilmek ve içsel dönüşüm yolculuğunu daha derin bir farkındalıkla sürdürebilmektir.

Bu modülde neleri keşfedeceksin?

• Nefs-i Levvâme’nin yedi nefis mertebesi içerisindeki yerini
• Nefs-i Levvâme’nin düşünce ve davranışlara nasıl yansıdığını
• Vicdan, öz değerlendirme ve içsel sorgulama arasındaki ilişkiyi
• Suçluluk, utanç ve pişmanlık duygularının psikolojik köklerini
• Yapıcı öz değerlendirme ile yıkıcı öz eleştiri arasındaki farkı
• İçindeki eleştirel sesin davranışların ve seçimlerin üzerindeki etkisini
• Duygularını bastırmadan ve yargılamadan gözlemleme yöntemlerini
• İlişkilerde onaylanma, yakınlık, sınır ve bağlanma ihtiyaçlarını
• Sakral çakranın temel özelliklerini ve destekleyici unsurlarını
• Dengeli ve dengesiz sakral çakra belirtilerini
• Yaratıcılık, haz, duygusal akış ve yaşam enerjisi arasındaki bağlantıyı
• Günlük farkındalık ve tefekkür uygulamalarını
• Rehberli Nefs-i Levvâme ve Sakral Çakra meditasyonunu

Nefs-i Levvâme nedir?

Nefs-i Levvâme, kişinin davranışlarını, seçimlerini ve niyetlerini sorgulamaya başladığı farkındalık mertebesidir. Bu süreçte kişi, tekrar eden davranış kalıplarını görmeye başlarken kendisini suçlama, eleştirme veya geçmişteki seçimlerinden dolayı pişmanlık duyma eğilimi gösterebilir.

Bu eğitimde amaç, içsel sorgulamayı bir cezalandırma biçimine dönüştürmek değil; kişinin kendisini daha dürüst, anlayışlı ve dengeli bir yerden gözlemleyebilmesine alan açmaktır.

Sakral çakra neyi temsil eder?

Sakral çakra; duygular, yaratıcılık, haz, yakınlık, ilişkiler ve yaşamın akışıyla bağlantılıdır. Bu alandaki çalışmalar, duyguları bastırmadan tanımaya, ihtiyaçları fark etmeye ve yaşamla daha dengeli bir ilişki kurmaya odaklanır.

Modül boyunca sakral çakra dengesizliği belirtileri, duygusal iniş çıkışlar, suçluluk duygusu, yakınlık kurma biçimleri ve yaratıcılığın önündeki içsel engeller farkındalık çalışmalarıyla incelenir.

Eğitime neler dahil?

• Kolay takip edilebilmesi için bölümlere ayrılmış video eğitim
• 2. Modül Öğrenci Ders Notları PDF’i
• Sakral Çakra Meditasyonu ses kaydı
• Haftalık tefekkür soruları ve uygulama çalışmaları
• Q Name Akademi Dijital Eğitim Kampüsü üzerinden kişisel erişim

Nefs-i Levvâme ve Sakral Çakra Eğitimi kimler için?

• Kendini sık sık suçladığını veya sert biçimde eleştirdiğini fark edenler
• Geçmişteki seçimleri nedeniyle pişmanlık duygusu yaşayanlar
• Duygularını ifade etmekte veya duygularıyla sağlıklı bir ilişki kurmakta zorlananlar
• İlişkilerindeki yakınlık, sınır, onaylanma veya bağlanma kalıplarını anlamak isteyenler
• Yaşamdan haz alma, yaratıcılık ve duygusal akış alanlarını desteklemek isteyenler
• Kendine karşı daha anlayışlı ve dengeli bir iç ses geliştirmeyi arzulayanlar
• Manevi gelişim yolculuğunu psikolojik farkındalıkla desteklemek isteyenler
• Kendine dönüş yolculuğunda bir sonraki farkındalık alanına geçmeye hazır olanlar

Eğitime nasıl ulaşacaksın?

Satın alma işleminin ardından hesabını oluşturabilmen için e-posta adresine gerekli bilgiler gönderilir.

Hesabınla Q Name Akademi Dijital Eğitim Kampüsü’ne giriş yaptığında satın aldığın modül aktif hâle gelir. Eğitim videolarına, ders notlarına, meditasyon kaydına ve uygulama materyallerine kampüs içerisinden ulaşabilirsin.

Eğitmen: Kübra Pınar Turgut

Kendini suçlamadan anlamaya, duygularınla daha sağlıklı bir bağ kurmaya ve içsel yolculuğunu derinleştirmeye hazırsan, Kendine Dönüş Yolculuğu’nun ikinci adımı burada başlıyor.

Bu program kişisel farkındalık ve eğitim amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi veya psikolojik tanı, tedavi, terapi ya da profesyonel danışmanlık hizmetinin yerine geçmez.